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¿Vendaje neuromuscular o tobillera para tu tobillo lesionado? No hay una respuesta única; depende de la fase de la lesión. Te explicamos cuándo priorizar la protección mecánica, cuándo la propiocepción y cómo combinar ambos. Elige el soporte adecuado en cada etapa.

¿Dolor en la parte interna del codo al agarrar objetos o al lanzar? Podría ser epicondilitis medial (codo de golfista). Te explicamos cómo diferenciarlo de otras lesiones, las pruebas diagnósticas y el plan de tratamiento escalonado: fisioterapia, ondas de choque, PRP y cirugía en casos refractarios.

¿Artrosis de rodilla y quieres evitar los corticoides? La ozonoterapia intraarticular reduce la inflamación sin dañar el cartílago. Te explicamos su mecanismo de acción, la evidencia científica, el procedimiento y los resultados esperados. Una alternativa eficaz y segura para recuperar la movilidad sin cirugía.

¿Te duele el hombro al levantar el brazo? Puede ser bursitis, pero también tendinitis, artrosis o un desgarro. Te explicamos cómo diferenciarlas, qué pruebas diagnósticas son clave y las opciones de tratamiento: fisioterapia, infiltraciones ecoguiadas, ondas de choque y cirugía. Recupera la movilidad sin dolor.