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¿Artrosis de rodilla y quieres evitar los corticoides? La ozonoterapia intraarticular reduce la inflamación sin dañar el cartílago. Te explicamos su mecanismo de acción, la evidencia científica, el procedimiento y los resultados esperados. Una alternativa eficaz y segura para recuperar la movilidad sin cirugía.

¿Te duele el hombro al levantar el brazo? Puede ser bursitis, pero también tendinitis, artrosis o un desgarro. Te explicamos cómo diferenciarlas, qué pruebas diagnósticas son clave y las opciones de tratamiento: fisioterapia, infiltraciones ecoguiadas, ondas de choque y cirugía. Recupera la movilidad sin dolor.

¿Acabas de torcerte el tobillo? El neurotape o vendaje neuromuscular mejora la propiocepción, reduce la inflamación y estabiliza la articulación sin inmovilizarla. Te explicamos cómo funciona, cuándo aplicarlo y qué dice la ciencia. Aprende a combinar el vendaje funcional con ejercicios para una recuperación completa.

¿Lesión muscular aguda, dolor crónico o tendinitis? El frío, el calor y las ondas de choque tienen indicaciones muy distintas. Te explicamos cuándo usar cada tratamiento según la fase de la lesión, los objetivos terapéuticos y la evidencia científica. Aprende a elegir la terapia adecuada en cada momento.

¿Eres basquetbolista y te duele la rodilla al saltar? La tendinitis rotuliana no te obliga a parar. Con ejercicios isométricos, terapia de ondas de choque y una gestión inteligente de la carga, puedes seguir entrenando mientras te recuperas. Conoce el plan paso a paso.